Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 183,98 | 354,77 | Kcal | |
Protein | 5,18 | 9,99 | gram | 11,26 |
Karbohydrat | 3,01 | 5,80 | gram | 6,54 |
Kostfiber | 0,46 | 0,89 | gram | 0,5 |
Fett | 16,70 | 32,20 | gram | 81,69 |
Mettet fett | 9,98 | 19,24 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,37 | Kr 10,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 771 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 761,61 | Kj | 8,8% |
Kalorier | 184,12 | Kcal | 9,2% |
Protein | 5,18 | gram | 10,4% |
Fett | 16,70 | gram | 23,9% |
Mettede fettsyrer | 9,98 | gram | 49,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 4,33 | gram | 14,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 109,24 | mg | 36,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,2% |
Karbohydrater totalt | 3,01 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 3,01 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,13 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 89,96 | mcg | N/A |
Retinol | 167,64 | mcg | 21,0% |
Vitamin_A | 175,15 | RAE | 21,9% |
Vitamin_D | 0,54 | mcg | 5,4% |
Vitamin_E | 1,45 | mg | 16,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 25,49 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,89 | mg | 17,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 58,51 | mg | 7,3% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 45,98 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
Kalium | 130,18 | mg | 3,9% |
Magnesium | 9,93 | mg | 3,3% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 5,32 | mcg | 9,7% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 83,36 | mg | 13,9% |
Jod | 11,69 | mcg | 7,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.