| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 183,77 | 354,36 | Kcal | |
| Protein | 5,12 | 9,87 | gram | 11,14 |
| Karbohydrat | 3,01 | 5,80 | gram | 6,55 |
| Kostfiber | 0,25 | 0,48 | gram | 0,27 |
| Fett | 16,75 | 32,30 | gram | 82,03 |
| Mettet fett | 9,78 | 18,86 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,37 | Kr 10,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 771 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 759,82 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 183,86 | Kcal | 9,2% |
| Protein | 5,12 | gram | 10,2% |
| Fett | 16,75 | gram | 23,9% |
| Mettede fettsyrer | 9,78 | gram | 48,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 4,35 | gram | 14,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,6% |
| Kolesterol | 104,18 | mg | 34,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,1% |
| Karbohydrater totalt | 3,01 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 3,01 | gram | 3,3% |
| Laktose (melkesukker) | 1,13 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 98,31 | mcg | N/A |
| Retinol | 167,64 | mcg | 21,0% |
| Vitamin_A | 175,91 | RAE | 22,0% |
| Vitamin_D | 0,54 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_E | 1,20 | mg | 13,3% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 23,47 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,15 | mg | 17,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,78 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
| Natrium | 46,24 | mg | 2,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,3% |
| Kalium | 61,28 | mg | 1,9% |
| Magnesium | 5,17 | mg | 1,7% |
| Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,55 | mcg | 7,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.