| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 353,28 | 2 857,40 | Kcal | |
| Protein | 3,89 | 31,46 | gram | 4,4 |
| Karbohydrat | 49,36 | 399,23 | gram | 55,88 |
| Kostfiber | 1,29 | 10,43 | gram | 0,73 |
| Fett | 15,30 | 123,75 | gram | 38,97 |
| Mettet fett | 4,04 | 32,68 | gram | |
| Salt | 0,46 | 3,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,38 | Kr 35,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 809 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 486,45 | Kj | 17,1% |
| Kalorier | 355,36 | Kcal | 17,8% |
| Protein | 3,89 | gram | 7,8% |
| Fett | 15,30 | gram | 21,9% |
| Mettede fettsyrer | 4,04 | gram | 20,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,74 | gram | 22,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,32 | gram | 23,7% |
| Kolesterol | 66,46 | mg | 22,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,46 | gram | 98,2% |
| Karbohydrater totalt | 49,83 | gram | 16,6% |
| Stivelse | 8,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,29 | gram | 4,3% |
| Mono/disakkarider | 25,80 | gram | 28,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 198,82 | mcg | 24,9% |
| Vitamin_A | 204,77 | RAE | 25,6% |
| Vitamin_D | 2,37 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_E | 3,73 | mg | 41,4% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,4% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,1% |
| Niacin | 1,43 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 11,9% |
| B9 Folat | 16,22 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,88 | mg | 5,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,17 | mg | 4,0% |
| Jern | 1,66 | mg | 16,6% |
| Natrium | 184,54 | mg | 8,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,2% |
| Kalium | 72,18 | mg | 2,2% |
| Magnesium | 11,01 | mg | 3,7% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
| Fosfor | 0,46 | mg | 0,1% |
| Jod | 7,55 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.