| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 353,97 | 4 130,19 | Kcal | |
| Protein | 4,26 | 49,71 | gram | 4,81 |
| Karbohydrat | 48,06 | 560,77 | gram | 54,3 |
| Kostfiber | 1,02 | 11,90 | gram | 0,57 |
| Fett | 15,85 | 184,94 | gram | 40,3 |
| Mettet fett | 9,39 | 109,56 | gram | |
| Salt | 0,38 | 4,43 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,78 | Kr 32,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 167 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 473,38 | Kj | 16,9% |
| Kalorier | 351,51 | Kcal | 17,6% |
| Protein | 4,26 | gram | 8,5% |
| Fett | 15,85 | gram | 22,6% |
| Mettede fettsyrer | 9,39 | gram | 47,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 4,01 | gram | 13,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 80,09 | mg | 26,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,8% |
| Karbohydrater totalt | 47,46 | gram | 15,8% |
| Stivelse | 11,80 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,02 | gram | 3,4% |
| Mono/disakkarider | 35,66 | gram | 39,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 91,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 151,96 | mcg | 19,0% |
| Vitamin_A | 159,65 | RAE | 20,0% |
| Vitamin_D | 2,07 | mcg | 20,7% |
| Vitamin_E | 1,24 | mg | 13,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 17,95 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,03 | mg | 12,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,69 | mg | 3,0% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 151,88 | mg | 6,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
| Kalium | 78,97 | mg | 2,4% |
| Magnesium | 9,23 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,47 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.