| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 318,75 | 4 118,25 | Kcal | |
| Protein | 5,03 | 64,99 | gram | 6,31 |
| Karbohydrat | 18,29 | 236,31 | gram | 22,95 |
| Kostfiber | 1,81 | 23,39 | gram | 1,13 |
| Fett | 24,65 | 318,48 | gram | 69,6 |
| Mettet fett | 9,80 | 126,62 | gram | |
| Salt | 0,13 | 1,72 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,41 | Kr 95,74 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 292 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 319,95 | Kj | 15,2% |
| Kalorier | 317,97 | Kcal | 15,9% |
| Protein | 5,03 | gram | 10,1% |
| Fett | 24,65 | gram | 35,2% |
| Mettede fettsyrer | 9,80 | gram | 49,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 9,04 | gram | 30,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,14 | gram | 8,2% |
| Kolesterol | 26,08 | mg | 8,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,4% |
| Karbohydrater totalt | 18,04 | gram | 6,0% |
| Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,81 | gram | 6,0% |
| Mono/disakkarider | 17,27 | gram | 19,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 92,70 | mcg | N/A |
| Retinol | 120,26 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_A | 128,05 | RAE | 16,0% |
| Vitamin_D | 0,62 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_E | 4,34 | mg | 48,3% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,6% |
| Niacin | 0,30 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 26,86 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,44 | mg | 19,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 85,99 | mg | 10,7% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 53,22 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,7% |
| Kalium | 179,71 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 32,35 | mg | 10,8% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
| Selen | 0,77 | mcg | 1,4% |
| Kopper | 0,27 | mg | 29,7% |
| Fosfor | 36,76 | mg | 6,1% |
| Jod | 3,40 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.