| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 351,46 | 4 261,45 | Kcal | |
| Protein | 6,67 | 80,87 | gram | 7,59 |
| Karbohydrat | 45,11 | 546,96 | gram | 51,34 |
| Kostfiber | 2,96 | 35,89 | gram | 1,68 |
| Fett | 15,38 | 186,48 | gram | 39,38 |
| Mettet fett | 7,00 | 84,88 | gram | |
| Salt | 0,16 | 1,97 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,58 | Kr 31,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 213 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 451,84 | Kj | 16,7% |
| Kalorier | 346,56 | Kcal | 17,3% |
| Protein | 6,67 | gram | 13,3% |
| Fett | 15,38 | gram | 22,0% |
| Mettede fettsyrer | 7,00 | gram | 35,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 5,38 | gram | 17,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,63 | gram | 11,7% |
| Kolesterol | 25,40 | mg | 8,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,09 | gram | 43,5% |
| Karbohydrater totalt | 43,98 | gram | 14,7% |
| Stivelse | 21,95 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,96 | gram | 9,9% |
| Mono/disakkarider | 22,03 | gram | 24,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,97 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,22 | mcg | N/A |
| Retinol | 91,67 | mcg | 11,5% |
| Vitamin_A | 97,66 | RAE | 12,2% |
| Vitamin_D | 1,24 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_E | 2,36 | mg | 26,3% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
| Niacin | 0,96 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
| B9 Folat | 26,71 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,36 | mg | 9,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,56 | mg | 7,9% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 65,10 | mg | 2,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,3% |
| Kalium | 186,03 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 34,96 | mg | 11,7% |
| Sink | 0,74 | mg | 8,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,54 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.