Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 364,39 | 3 338,98 | Kcal | |
Protein | 7,12 | 65,24 | gram | 7,81 |
Karbohydrat | 34,56 | 316,68 | gram | 37,93 |
Kostfiber | 2,49 | 22,82 | gram | 1,36 |
Fett | 21,41 | 196,18 | gram | 52,88 |
Mettet fett | 9,54 | 87,42 | gram | |
Salt | 0,25 | 2,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,88 | Kr 35,55 | .- | |
Hele oppskriften veier | 916 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 506,95 | Kj | 17,3% |
Kalorier | 361,57 | Kcal | 18,1% |
Protein | 7,12 | gram | 14,2% |
Fett | 21,41 | gram | 30,6% |
Mettede fettsyrer | 9,54 | gram | 47,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 7,43 | gram | 24,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,06 | gram | 14,7% |
Kolesterol | 90,97 | mg | 30,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,78 | gram | 71,4% |
Karbohydrater totalt | 33,96 | gram | 11,3% |
Stivelse | 12,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,49 | gram | 8,3% |
Mono/disakkarider | 21,54 | gram | 23,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,07 | mcg | N/A |
Retinol | 153,06 | mcg | 19,1% |
Vitamin_A | 159,61 | RAE | 20,0% |
Vitamin_D | 2,09 | mcg | 20,9% |
Vitamin_E | 3,91 | mg | 43,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,2% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
B9 Folat | 23,52 | mcg | 7,8% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,47 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,92 | mg | 5,6% |
Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
Natrium | 98,46 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 4,9% |
Kalium | 146,10 | mg | 4,4% |
Magnesium | 37,04 | mg | 12,3% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 5,05 | mcg | 9,2% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,9% |
Fosfor | 115,12 | mg | 19,2% |
Jod | 10,43 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.