Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 123,89 | 1 212,76 | Kcal | |
Protein | 0,99 | 9,69 | gram | 3,19 |
Karbohydrat | 27,49 | 269,10 | gram | 88,75 |
Kostfiber | 1,34 | 13,12 | gram | 2,16 |
Fett | 0,81 | 7,93 | gram | 5,88 |
Mettet fett | 0,14 | 1,37 | gram | |
Salt | 2,39 | 23,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,67 | Kr 45,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 979 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 533,94 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 126,07 | Kcal | 6,3% |
Protein | 0,99 | gram | 2,0% |
Fett | 0,81 | gram | 1,2% |
Mettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 1,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Karbohydrater totalt | 27,48 | gram | 9,2% |
Stivelse | 0,92 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,34 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 26,54 | gram | 29,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 425,95 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 35,60 | RAE | 4,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,62 | mg | 6,9% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 2,98 | mcg | 1,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,44 | mg | 4,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,07 | mg | 4,3% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 956,69 | mg | 41,6% |
Beregnet salt av Natrium | 2,39 | gram | 47,8% |
Kalium | 151,86 | mg | 4,6% |
Magnesium | 22,17 | mg | 7,4% |
Sink | 0,16 | mg | 1,8% |
Selen | 0,22 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
Fosfor | 0,93 | mg | 0,2% |
Jod | 0,94 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.