| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 423,65 | 4 011,20 | Kcal | |
| Protein | 11,24 | 106,42 | gram | 10,61 |
| Karbohydrat | 41,82 | 395,96 | gram | 39,48 |
| Kostfiber | 3,96 | 37,49 | gram | 1,86 |
| Fett | 22,61 | 214,08 | gram | 48,03 |
| Mettet fett | 5,76 | 54,54 | gram | |
| Salt | 0,33 | 3,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,06 | Kr 47,91 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 947 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 753,04 | Kj | 20,1% |
| Kalorier | 419,59 | Kcal | 21,0% |
| Protein | 11,24 | gram | 22,5% |
| Fett | 22,61 | gram | 32,3% |
| Mettede fettsyrer | 5,76 | gram | 28,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 11,14 | gram | 37,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,00 | gram | 28,5% |
| Kolesterol | 72,04 | mg | 24,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,84 | gram | 153,5% |
| Karbohydrater totalt | 40,90 | gram | 13,6% |
| Stivelse | 18,39 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,96 | gram | 13,2% |
| Mono/disakkarider | 22,51 | gram | 25,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 39,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 89,44 | mcg | 11,2% |
| Vitamin_A | 92,61 | RAE | 11,6% |
| Vitamin_D | 1,23 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_E | 7,48 | mg | 83,1% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,6% |
| Niacin | 1,27 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,4% |
| B9 Folat | 29,11 | mcg | 9,7% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,53 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 85,43 | mg | 10,7% |
| Jern | 1,55 | mg | 15,5% |
| Natrium | 133,89 | mg | 5,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
| Kalium | 251,48 | mg | 7,6% |
| Magnesium | 82,34 | mg | 27,4% |
| Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,33 | mg | 36,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,56 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.