Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 275,38 | 393,39 | Kcal | |
Protein | 5,00 | 7,14 | gram | 7,26 |
Karbohydrat | 32,46 | 46,37 | gram | 47,14 |
Kostfiber | 1,75 | 2,50 | gram | 1,27 |
Fett | 13,56 | 19,37 | gram | 44,31 |
Mettet fett | 7,31 | 10,44 | gram | |
Salt | 0,42 | 0,59 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,55 | Kr 6,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 857 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 140,05 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 272,86 | Kcal | 13,6% |
Protein | 5,00 | gram | 10,0% |
Fett | 13,56 | gram | 19,4% |
Mettede fettsyrer | 7,31 | gram | 36,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,44 | gram | 11,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 10,1% |
Kolesterol | 62,62 | mg | 20,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
Karbohydrater totalt | 31,72 | gram | 10,6% |
Stivelse | 14,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 17,51 | gram | 19,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,95 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,57 | mcg | N/A |
Retinol | 132,07 | mcg | 16,5% |
Vitamin_A | 136,33 | RAE | 17,0% |
Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
Vitamin_E | 1,09 | mg | 12,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 14,99 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,76 | mg | 4,6% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 166,31 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,3% |
Kalium | 98,01 | mg | 3,0% |
Magnesium | 12,82 | mg | 4,3% |
Sink | 0,42 | mg | 4,7% |
Selen | 0,05 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
Fosfor | 0,15 | mg | 0,0% |
Jod | 7,67 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.