Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 277,20 | 911,83 | Kcal | |
Protein | 7,61 | 25,03 | gram | 10,98 |
Karbohydrat | 7,82 | 25,72 | gram | 11,28 |
Kostfiber | 0,55 | 1,81 | gram | 0,39 |
Fett | 23,82 | 78,35 | gram | 77,33 |
Mettet fett | 5,94 | 19,54 | gram | |
Salt | 2,26 | 7,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,88 | Kr 29,21 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 316 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 145,44 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 277,13 | Kcal | 13,9% |
Protein | 7,61 | gram | 15,2% |
Fett | 23,82 | gram | 34,0% |
Mettede fettsyrer | 5,94 | gram | 29,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 11,68 | gram | 38,9% |
Flerumettede fettsyrer | 4,35 | gram | 31,1% |
Kolesterol | 39,06 | mg | 13,0% |
Omega 3 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,5% |
Omega 6 fettsyrer | 3,00 | gram | 120,1% |
Karbohydrater totalt | 7,80 | gram | 2,6% |
Stivelse | 2,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,55 | gram | 1,8% |
Mono/disakkarider | 3,63 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,68 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 145,69 | mcg | N/A |
Retinol | 103,08 | mcg | 12,9% |
Vitamin_A | 115,19 | RAE | 14,4% |
Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
Vitamin_E | 4,92 | mg | 54,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 8,37 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,24 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,28 | mg | 4,0% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 904,77 | mg | 39,3% |
Beregnet salt av Natrium | 2,26 | gram | 45,2% |
Kalium | 64,20 | mg | 1,9% |
Magnesium | 5,61 | mg | 1,9% |
Sink | 0,25 | mg | 2,8% |
Selen | 0,05 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 5,85 | mg | 1,0% |
Jod | 5,50 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.