Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 102,14 | 515,48 | Kcal | |
Protein | 3,64 | 18,37 | gram | 14,25 |
Karbohydrat | 1,53 | 7,72 | gram | 5,99 |
Kostfiber | 1,40 | 7,07 | gram | 2,74 |
Fett | 8,74 | 44,11 | gram | 77,01 |
Mettet fett | 4,42 | 22,31 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,59 | Kr 23,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 019 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 422,77 | Kj | 4,9% |
Kalorier | 101,96 | Kcal | 5,1% |
Protein | 3,64 | gram | 7,3% |
Fett | 8,74 | gram | 12,5% |
Mettede fettsyrer | 4,42 | gram | 22,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 2,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,3% |
Karbohydrater totalt | 1,53 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 1,21 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 296,30 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 24,68 | RAE | 3,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,95 | mg | 10,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,6% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 27,23 | mcg | 9,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,47 | mg | 22,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,92 | mg | 2,2% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 76,64 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 172,51 | mg | 5,2% |
Magnesium | 18,48 | mg | 6,2% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
Jod | 0,77 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.