Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 124,47 | 557,16 | Kcal | |
Protein | 7,85 | 35,14 | gram | 25,22 |
Karbohydrat | 11,59 | 51,88 | gram | 37,24 |
Kostfiber | 0,90 | 4,03 | gram | 1,44 |
Fett | 4,99 | 22,34 | gram | 36,08 |
Mettet fett | 2,88 | 12,89 | gram | |
Salt | 0,35 | 1,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,66 | Kr 29,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 791 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 521,16 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 124,11 | Kcal | 6,2% |
Protein | 7,85 | gram | 15,7% |
Fett | 4,99 | gram | 7,1% |
Mettede fettsyrer | 2,88 | gram | 14,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 21,22 | mg | 7,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
Karbohydrater totalt | 11,58 | gram | 3,9% |
Stivelse | 9,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,90 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 1,98 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,21 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 107,77 | mcg | N/A |
Retinol | 18,04 | mcg | 2,3% |
Vitamin_A | 27,02 | RAE | 3,4% |
Vitamin_D | 0,68 | mcg | 6,8% |
Vitamin_E | 0,61 | mg | 6,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
Niacin | 0,93 | mg | 5,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,9% |
B9 Folat | 22,71 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,40 | mg | 16,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,67 | mg | 2,6% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 141,01 | mg | 6,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,1% |
Kalium | 248,67 | mg | 7,5% |
Magnesium | 19,56 | mg | 6,5% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 9,08 | mcg | 16,5% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 105,83 | mg | 17,6% |
Jod | 94,82 | mcg | 63,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.