| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 160,49 | 709,04 | Kcal | |
| Protein | 7,22 | 31,90 | gram | 17,99 |
| Karbohydrat | 9,97 | 44,05 | gram | 24,84 |
| Kostfiber | 1,27 | 5,61 | gram | 1,58 |
| Fett | 9,91 | 43,78 | gram | 55,57 |
| Mettet fett | 4,79 | 21,16 | gram | |
| Salt | 0,76 | 3,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,26 | Kr 18,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 767 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 666,25 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 159,87 | Kcal | 8,0% |
| Protein | 7,22 | gram | 14,4% |
| Fett | 9,91 | gram | 14,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,79 | gram | 23,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 3,23 | gram | 10,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 9,2% |
| Kolesterol | 27,03 | mg | 9,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,4% |
| Karbohydrater totalt | 9,73 | gram | 3,2% |
| Stivelse | 7,89 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
| Mono/disakkarider | 1,84 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 113,85 | mcg | N/A |
| Retinol | 52,04 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_A | 61,49 | RAE | 7,7% |
| Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_E | 1,41 | mg | 15,6% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Niacin | 1,49 | mg | 8,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,7% |
| B9 Folat | 11,12 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_B12 | 0,78 | mcg | 38,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,50 | mg | 3,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,19 | mg | 4,6% |
| Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
| Natrium | 303,07 | mg | 13,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,76 | gram | 15,2% |
| Kalium | 194,95 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 16,20 | mg | 5,4% |
| Sink | 1,46 | mg | 16,2% |
| Selen | 2,68 | mcg | 4,9% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 73,46 | mg | 12,2% |
| Jod | 4,58 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.