| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 80,75 | 321,79 | Kcal | |
| Protein | 0,94 | 3,75 | gram | 4,65 |
| Karbohydrat | 18,59 | 74,08 | gram | 92,08 |
| Kostfiber | 0,91 | 3,63 | gram | 2,25 |
| Fett | 0,09 | 0,36 | gram | 1 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,19 | Kr 12,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 594 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 367,32 | Kj | 4,2% |
| Kalorier | 86,58 | Kcal | 4,3% |
| Protein | 0,94 | gram | 1,9% |
| Fett | 0,09 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 0,05 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Karbohydrater totalt | 20,01 | gram | 6,7% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,91 | gram | 3,0% |
| Mono/disakkarider | 19,86 | gram | 22,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 54,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,50 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
| B9 Folat | 11,21 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 44,57 | mg | 59,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,56 | mg | 1,8% |
| Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
| Natrium | 9,24 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,5% |
| Kalium | 115,70 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 10,64 | mg | 3,5% |
| Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
| Fosfor | 0,73 | mg | 0,1% |
| Jod | 0,97 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.