Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 362,75 | 1 429,69 | Kcal | |
Protein | 35,75 | 140,90 | gram | 39,42 |
Karbohydrat | 12,72 | 50,13 | gram | 14,02 |
Kostfiber | 1,95 | 7,69 | gram | 1,07 |
Fett | 18,33 | 72,24 | gram | 45,47 |
Mettet fett | 2,74 | 10,80 | gram | |
Salt | 9,27 | 36,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,96 | Kr 43,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 577 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 518,15 | Kj | 17,5% |
Kalorier | 362,99 | Kcal | 18,1% |
Protein | 35,75 | gram | 71,5% |
Fett | 18,33 | gram | 26,2% |
Mettede fettsyrer | 2,74 | gram | 13,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 12,91 | gram | 43,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 13,5% |
Kolesterol | 65,28 | mg | 21,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,16 | gram | 46,4% |
Karbohydrater totalt | 12,72 | gram | 4,2% |
Stivelse | 12,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 0,67 | gram | 0,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,74 | mcg | N/A |
Retinol | 16,75 | mcg | 2,1% |
Vitamin_A | 17,14 | RAE | 2,1% |
Vitamin_D | 1,01 | mcg | 10,1% |
Vitamin_E | 3,00 | mg | 33,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 3,83 | mg | 22,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
B9 Folat | 8,77 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 4,21 | mcg | 210,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,41 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 82,08 | mg | 10,3% |
Jern | 1,89 | mg | 18,9% |
Natrium | 3 709,70 | mg | 161,3% |
Beregnet salt av Natrium | 9,27 | gram | 185,5% |
Kalium | 670,71 | mg | 20,3% |
Magnesium | 70,63 | mg | 23,5% |
Sink | 1,30 | mg | 14,4% |
Selen | 10,47 | mcg | 19,0% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,5% |
Fosfor | 459,55 | mg | 76,6% |
Jod | 66,76 | mcg | 44,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.