Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 183,49 | 890,29 | Kcal | |
Protein | 26,11 | 126,69 | gram | 56,91 |
Karbohydrat | 5,20 | 25,23 | gram | 11,33 |
Kostfiber | 0,82 | 3,98 | gram | 0,89 |
Fett | 6,29 | 30,52 | gram | 30,85 |
Mettet fett | 2,44 | 11,84 | gram | |
Salt | 6,65 | 32,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,27 | Kr 40,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 911 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 771,23 | Kj | 8,9% |
Kalorier | 183,51 | Kcal | 9,2% |
Protein | 26,11 | gram | 52,2% |
Fett | 6,29 | gram | 9,0% |
Mettede fettsyrer | 2,44 | gram | 12,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,54 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 65,93 | mg | 22,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 15,9% |
Karbohydrater totalt | 5,18 | gram | 1,7% |
Stivelse | 3,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 2,16 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,67 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 455,15 | mcg | N/A |
Retinol | 43,33 | mcg | 5,4% |
Vitamin_A | 81,29 | RAE | 10,2% |
Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 2,71 | mg | 16,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 7,35 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 3,32 | mcg | 166,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,49 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 74,42 | mg | 9,3% |
Jern | 1,29 | mg | 12,9% |
Natrium | 2 661,35 | mg | 115,7% |
Beregnet salt av Natrium | 6,65 | gram | 133,1% |
Kalium | 157,81 | mg | 4,8% |
Magnesium | 13,11 | mg | 4,4% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,0% |
Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
Jod | 54,05 | mcg | 36,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.