| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 328,34 | 1 212,89 | Kcal | |
| Protein | 4,63 | 17,10 | gram | 5,64 |
| Karbohydrat | 9,34 | 34,50 | gram | 11,37 |
| Kostfiber | 1,05 | 3,88 | gram | 0,63 |
| Fett | 30,04 | 110,97 | gram | 82,34 |
| Mettet fett | 6,49 | 23,97 | gram | |
| Salt | 1,02 | 3,76 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,77 | Kr 28,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 478 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 360,39 | Kj | 15,6% |
| Kalorier | 328,25 | Kcal | 16,4% |
| Protein | 4,63 | gram | 9,3% |
| Fett | 30,04 | gram | 42,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,49 | gram | 32,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 15,48 | gram | 51,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,91 | gram | 42,2% |
| Kolesterol | 28,96 | mg | 9,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,36 | gram | 54,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,73 | gram | 149,3% |
| Karbohydrater totalt | 9,33 | gram | 3,1% |
| Stivelse | 7,57 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
| Mono/disakkarider | 1,66 | gram | 1,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 268,05 | mcg | N/A |
| Retinol | 55,49 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_A | 87,60 | RAE | 11,0% |
| Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_E | 6,02 | mg | 66,9% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,4% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
| Niacin | 1,27 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,3% |
| B9 Folat | 12,97 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,86 | mg | 3,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 34,35 | mg | 4,3% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 407,31 | mg | 17,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,02 | gram | 20,4% |
| Kalium | 195,94 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 12,47 | mg | 4,2% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
| Selen | 0,85 | mcg | 1,5% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,2% |
| Fosfor | 60,09 | mg | 10,0% |
| Jod | 2,86 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.