| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 148,83 | 323,05 | Kcal | |
| Protein | 15,42 | 33,47 | gram | 41,44 |
| Karbohydrat | 1,00 | 2,17 | gram | 2,68 |
| Kostfiber | 0,22 | 0,48 | gram | 0,29 |
| Fett | 9,19 | 19,95 | gram | 55,57 |
| Mettet fett | 3,39 | 7,36 | gram | |
| Salt | 1,53 | 3,32 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,61 | Kr 20,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 868 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 618,51 | Kj | 7,1% |
| Kalorier | 148,19 | Kcal | 7,4% |
| Protein | 15,42 | gram | 30,8% |
| Fett | 9,19 | gram | 13,1% |
| Mettede fettsyrer | 3,39 | gram | 16,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,85 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 40,43 | mg | 13,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,25 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,22 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 0,82 | gram | 0,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 4,64 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,57 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_A | 5,63 | RAE | 0,7% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
| Niacin | 4,26 | mg | 25,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,28 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,7% |
| B9 Folat | 6,88 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_B12 | 1,04 | mcg | 52,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,39 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,40 | mg | 1,0% |
| Jern | 1,71 | mg | 17,1% |
| Natrium | 611,62 | mg | 26,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,53 | gram | 30,6% |
| Kalium | 315,35 | mg | 9,6% |
| Magnesium | 19,83 | mg | 6,6% |
| Sink | 3,38 | mg | 37,5% |
| Selen | 6,79 | mcg | 12,4% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,5% |
| Fosfor | 141,38 | mg | 23,6% |
| Jod | 1,36 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.