Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 407,22 | 4 192,61 | Kcal | |
Protein | 4,44 | 45,71 | gram | 4,36 |
Karbohydrat | 33,21 | 341,92 | gram | 32,62 |
Kostfiber | 4,02 | 41,39 | gram | 1,97 |
Fett | 27,62 | 284,37 | gram | 61,04 |
Mettet fett | 17,55 | 180,69 | gram | |
Salt | 0,44 | 4,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,31 | Kr 54,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 030 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 690,58 | Kj | 19,4% |
Kalorier | 406,28 | Kcal | 20,3% |
Protein | 4,44 | gram | 8,9% |
Fett | 27,62 | gram | 39,5% |
Mettede fettsyrer | 17,55 | gram | 87,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,32 | gram | 14,4% |
Flerumettede fettsyrer | 4,04 | gram | 28,9% |
Kolesterol | 51,53 | mg | 17,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 21,0% |
Karbohydrater totalt | 32,98 | gram | 11,0% |
Stivelse | 4,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,02 | gram | 13,4% |
Mono/disakkarider | 28,45 | gram | 31,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 58,23 | mcg | N/A |
Retinol | 176,88 | mcg | 22,1% |
Vitamin_A | 176,88 | RAE | 22,1% |
Vitamin_D | 2,06 | mcg | 20,6% |
Vitamin_E | 2,34 | mg | 26,0% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,8% |
B9 Folat | 17,88 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,00 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,67 | mg | 2,2% |
Jern | 1,10 | mg | 11,0% |
Natrium | 175,92 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,8% |
Kalium | 168,27 | mg | 5,1% |
Magnesium | 24,98 | mg | 8,3% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 7,31 | mcg | 13,3% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,3% |
Fosfor | 87,90 | mg | 14,7% |
Jod | 5,69 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.