Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 239,47 | 527,63 | Kcal | |
Protein | 3,18 | 7,01 | gram | 5,31 |
Karbohydrat | 19,14 | 42,17 | gram | 31,97 |
Kostfiber | 2,24 | 4,94 | gram | 1,87 |
Fett | 16,19 | 35,67 | gram | 60,84 |
Mettet fett | 10,10 | 22,25 | gram | |
Salt | 0,15 | 0,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,02 | Kr 17,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 322 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 996,23 | Kj | 11,5% |
Kalorier | 239,25 | Kcal | 12,0% |
Protein | 3,18 | gram | 6,4% |
Fett | 16,19 | gram | 23,1% |
Mettede fettsyrer | 10,10 | gram | 50,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,84 | gram | 12,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 55,46 | mg | 18,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,3% |
Karbohydrater totalt | 19,15 | gram | 6,4% |
Stivelse | 11,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,24 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 7,95 | gram | 8,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,44 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 93,76 | mcg | N/A |
Retinol | 145,77 | mcg | 18,2% |
Vitamin_A | 153,32 | RAE | 19,2% |
Vitamin_D | 1,24 | mcg | 12,4% |
Vitamin_E | 1,30 | mg | 14,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 17,54 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,57 | mg | 10,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,58 | mg | 5,1% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 60,71 | mg | 2,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
Kalium | 142,09 | mg | 4,3% |
Magnesium | 15,80 | mg | 5,3% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 2,32 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 74,43 | mg | 12,4% |
Jod | 7,88 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.