| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 416,98 | 954,26 | Kcal | |
| Protein | 5,26 | 12,04 | gram | 5,04 |
| Karbohydrat | 33,49 | 76,64 | gram | 32,12 |
| Kostfiber | 1,48 | 3,39 | gram | 0,7 |
| Fett | 28,78 | 65,86 | gram | 62,11 |
| Mettet fett | 17,53 | 40,12 | gram | |
| Salt | 1,03 | 2,36 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,83 | Kr 11,05 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 229 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 744,73 | Kj | 20,1% |
| Kalorier | 419,48 | Kcal | 21,0% |
| Protein | 5,26 | gram | 10,5% |
| Fett | 28,78 | gram | 41,1% |
| Mettede fettsyrer | 17,53 | gram | 87,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 3,1% |
| Enumettede fettsyrer | 7,03 | gram | 23,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 66,20 | mg | 22,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,6% |
| Karbohydrater totalt | 34,02 | gram | 11,3% |
| Stivelse | 32,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,48 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 1,35 | gram | 1,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 179,51 | mcg | N/A |
| Retinol | 242,84 | mcg | 30,4% |
| Vitamin_A | 257,61 | RAE | 32,2% |
| Vitamin_D | 3,28 | mcg | 32,8% |
| Vitamin_E | 1,21 | mg | 13,5% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 12,41 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,34 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 17,80 | mg | 2,2% |
| Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
| Natrium | 411,94 | mg | 17,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,03 | gram | 20,6% |
| Kalium | 100,12 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 10,35 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,3% |
| Selen | 2,62 | mcg | 4,8% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
| Fosfor | 75,38 | mg | 12,6% |
| Jod | 9,86 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.