Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 166,53 | 298,09 | Kcal | |
Protein | 1,64 | 2,94 | gram | 3,93 |
Karbohydrat | 12,64 | 22,63 | gram | 30,36 |
Kostfiber | 2,55 | 4,56 | gram | 3,06 |
Fett | 11,59 | 20,75 | gram | 62,63 |
Mettet fett | 7,27 | 13,01 | gram | |
Salt | 0,25 | 0,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,47 | Kr 13,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 716 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 690,97 | Kj | 7,9% |
Kalorier | 166,20 | Kcal | 8,3% |
Protein | 1,64 | gram | 3,3% |
Fett | 11,59 | gram | 16,6% |
Mettede fettsyrer | 7,27 | gram | 36,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,78 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 28,21 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Karbohydrater totalt | 12,64 | gram | 4,2% |
Stivelse | 9,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,55 | gram | 8,5% |
Mono/disakkarider | 3,31 | gram | 3,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5 255,18 | mcg | N/A |
Retinol | 103,49 | mcg | 12,9% |
Vitamin_A | 541,61 | RAE | 67,7% |
Vitamin_D | 1,40 | mcg | 14,0% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,8% |
B9 Folat | 14,07 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,01 | mg | 5,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,09 | mg | 4,9% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 101,88 | mg | 4,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,1% |
Kalium | 294,18 | mg | 8,9% |
Magnesium | 21,41 | mg | 7,1% |
Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,08 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.