Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,11 | 125,50 | Kcal | |
Protein | 0,98 | 1,34 | gram | 4,25 |
Karbohydrat | 10,36 | 14,12 | gram | 44,98 |
Kostfiber | 2,09 | 2,85 | gram | 4,53 |
Fett | 4,73 | 6,44 | gram | 46,21 |
Mettet fett | 1,16 | 1,58 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,19 | Kr 7,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 545 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 384,59 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 92,09 | Kcal | 4,6% |
Protein | 0,98 | gram | 2,0% |
Fett | 4,73 | gram | 6,8% |
Mettede fettsyrer | 1,16 | gram | 5,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 2,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,94 | gram | 13,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 45,9% |
Karbohydrater totalt | 10,37 | gram | 3,5% |
Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,09 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 10,18 | gram | 11,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,92 | mcg | N/A |
Retinol | 24,77 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 28,44 | RAE | 3,6% |
Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 5,43 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,46 | mg | 8,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,57 | mg | 2,1% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 25,23 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 202,39 | mg | 6,1% |
Magnesium | 13,54 | mg | 4,5% |
Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.