Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 234,89 | 118,33 | Kcal | |
Protein | 1,21 | 0,61 | gram | 2,06 |
Karbohydrat | 16,12 | 8,12 | gram | 27,45 |
Kostfiber | 0,03 | 0,02 | gram | 0,02 |
Fett | 18,39 | 9,26 | gram | 70,46 |
Mettet fett | 11,91 | 6,00 | gram | |
Salt | 0,32 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,99 | Kr 2,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 202 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 974,96 | Kj | 11,2% |
Kalorier | 234,89 | Kcal | 11,7% |
Protein | 1,21 | gram | 2,4% |
Fett | 18,39 | gram | 26,3% |
Mettede fettsyrer | 11,91 | gram | 59,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,42 | gram | 14,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 51,61 | mg | 17,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
Karbohydrater totalt | 16,12 | gram | 5,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 16,07 | gram | 17,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,44 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,81 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 119,35 | mcg | N/A |
Retinol | 165,76 | mcg | 20,7% |
Vitamin_A | 175,66 | RAE | 22,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,4% |
B9 Folat | 4,87 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,20 | mg | 5,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,67 | mg | 6,1% |
Jern | 0,10 | mg | 1,0% |
Natrium | 126,70 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,3% |
Kalium | 90,85 | mg | 2,8% |
Magnesium | 6,71 | mg | 2,2% |
Sink | 0,02 | mg | 0,2% |
Selen | 0,99 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,01 | mg | 0,8% |
Fosfor | 47,54 | mg | 7,9% |
Jod | 7,00 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.