Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 336,42 | 4 119,46 | Kcal | |
Protein | 4,60 | 56,33 | gram | 5,46 |
Karbohydrat | 38,03 | 465,68 | gram | 45,21 |
Kostfiber | 0,96 | 11,76 | gram | 0,57 |
Fett | 18,22 | 223,10 | gram | 48,74 |
Mettet fett | 9,99 | 122,33 | gram | |
Salt | 0,43 | 5,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,83 | Kr 83,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 225 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 406,13 | Kj | 16,2% |
Kalorier | 337,18 | Kcal | 16,9% |
Protein | 4,60 | gram | 9,2% |
Fett | 18,22 | gram | 26,0% |
Mettede fettsyrer | 9,99 | gram | 49,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,85 | gram | 16,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
Kolesterol | 32,67 | mg | 10,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,24 | gram | 49,6% |
Karbohydrater totalt | 37,97 | gram | 12,7% |
Stivelse | 7,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,96 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 30,79 | gram | 34,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,34 | mcg | N/A |
Retinol | 101,43 | mcg | 12,7% |
Vitamin_A | 107,33 | RAE | 13,4% |
Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,4% |
B9 Folat | 8,60 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,98 | mg | 2,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,18 | mg | 4,5% |
Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
Natrium | 171,78 | mg | 7,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,6% |
Kalium | 168,20 | mg | 5,1% |
Magnesium | 19,53 | mg | 6,5% |
Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
Selen | 1,25 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,8% |
Fosfor | 44,81 | mg | 7,5% |
Jod | 5,16 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.