| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 336,81 | 4 124,24 | Kcal | |
| Protein | 4,71 | 57,67 | gram | 5,59 |
| Karbohydrat | 38,03 | 465,68 | gram | 45,16 |
| Kostfiber | 0,98 | 12,00 | gram | 0,58 |
| Fett | 18,21 | 222,98 | gram | 48,65 |
| Mettet fett | 9,83 | 120,37 | gram | |
| Salt | 0,43 | 5,25 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,83 | Kr 83,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 225 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 403,35 | Kj | 16,1% |
| Kalorier | 336,73 | Kcal | 16,8% |
| Protein | 4,71 | gram | 9,4% |
| Fett | 18,21 | gram | 26,0% |
| Mettede fettsyrer | 9,83 | gram | 49,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,91 | gram | 16,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 28,71 | mg | 9,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,09 | gram | 43,8% |
| Karbohydrater totalt | 37,70 | gram | 12,6% |
| Stivelse | 6,96 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
| Mono/disakkarider | 30,73 | gram | 34,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 71,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 101,43 | mcg | 12,7% |
| Vitamin_A | 107,33 | RAE | 13,4% |
| Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_E | 1,21 | mg | 13,5% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Niacin | 0,28 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
| B9 Folat | 7,16 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,16 | mg | 2,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,30 | mg | 3,2% |
| Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
| Natrium | 171,50 | mg | 7,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,6% |
| Kalium | 137,27 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 16,95 | mg | 5,6% |
| Sink | 0,21 | mg | 2,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,4% |
| Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,92 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.