Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 242,69 | 394,98 | Kcal | |
Protein | 1,94 | 3,16 | gram | 3,19 |
Karbohydrat | 24,82 | 40,39 | gram | 40,9 |
Kostfiber | 1,36 | 2,21 | gram | 1,12 |
Fett | 14,77 | 24,04 | gram | 54,77 |
Mettet fett | 7,34 | 11,95 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,17 | Kr 8,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 651 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 011,76 | Kj | 11,6% |
Kalorier | 242,45 | Kcal | 12,1% |
Protein | 1,94 | gram | 3,9% |
Fett | 14,77 | gram | 21,1% |
Mettede fettsyrer | 7,34 | gram | 36,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,88 | gram | 12,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 23,96 | mg | 8,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 24,75 | gram | 8,2% |
Stivelse | 2,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,36 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 22,55 | gram | 25,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,67 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 60,37 | mcg | N/A |
Retinol | 76,96 | mcg | 9,6% |
Vitamin_A | 82,17 | RAE | 10,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,1% |
B9 Folat | 13,36 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,84 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,65 | mg | 4,8% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 46,90 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,3% |
Kalium | 293,05 | mg | 8,9% |
Magnesium | 30,03 | mg | 10,0% |
Sink | 0,20 | mg | 2,3% |
Selen | 1,12 | mcg | 2,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,6% |
Fosfor | 45,01 | mg | 7,5% |
Jod | 4,40 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.