| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 409,78 | 3 879,10 | Kcal | |
| Protein | 3,13 | 29,63 | gram | 3,05 |
| Karbohydrat | 61,72 | 584,26 | gram | 60,24 |
| Kostfiber | 0,58 | 5,49 | gram | 0,28 |
| Fett | 16,58 | 156,95 | gram | 36,41 |
| Mettet fett | 9,99 | 94,57 | gram | |
| Salt | 0,33 | 3,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,07 | Kr 29,06 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 947 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 714,91 | Kj | 19,7% |
| Kalorier | 408,52 | Kcal | 20,4% |
| Protein | 3,13 | gram | 6,3% |
| Fett | 16,58 | gram | 23,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,99 | gram | 49,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,15 | gram | 13,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 74,71 | mg | 24,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,1% |
| Karbohydrater totalt | 61,44 | gram | 20,5% |
| Stivelse | 11,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
| Mono/disakkarider | 50,34 | gram | 55,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 157,48 | mcg | 19,7% |
| Vitamin_A | 164,88 | RAE | 20,6% |
| Vitamin_D | 2,14 | mcg | 21,4% |
| Vitamin_E | 1,04 | mg | 11,6% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
| Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 9,82 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,23 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 15,71 | mg | 2,0% |
| Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
| Natrium | 132,72 | mg | 5,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
| Kalium | 47,82 | mg | 1,4% |
| Magnesium | 5,73 | mg | 1,9% |
| Sink | 0,27 | mg | 2,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,79 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.