Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 408,61 | 3 868,02 | Kcal | |
Protein | 2,95 | 27,93 | gram | 2,88 |
Karbohydrat | 61,72 | 584,26 | gram | 60,41 |
Kostfiber | 0,40 | 3,79 | gram | 0,19 |
Fett | 16,57 | 156,86 | gram | 36,49 |
Mettet fett | 10,17 | 96,27 | gram | |
Salt | 0,33 | 3,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,07 | Kr 29,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 947 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 718,31 | Kj | 19,8% |
Kalorier | 409,20 | Kcal | 20,5% |
Protein | 2,95 | gram | 5,9% |
Fett | 16,57 | gram | 23,7% |
Mettede fettsyrer | 10,17 | gram | 50,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,00 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 80,07 | mg | 26,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 23,0% |
Karbohydrater totalt | 61,85 | gram | 20,6% |
Stivelse | 11,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 50,41 | gram | 56,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 89,29 | mcg | N/A |
Retinol | 157,48 | mcg | 19,7% |
Vitamin_A | 164,88 | RAE | 20,6% |
Vitamin_D | 2,14 | mcg | 21,4% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 9,94 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,25 | mg | 1,9% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 132,83 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 45,26 | mg | 1,4% |
Magnesium | 5,61 | mg | 1,9% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 3,78 | mcg | 6,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 70,76 | mg | 11,8% |
Jod | 9,19 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.