Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 203,55 | 270,98 | Kcal | |
Protein | 17,93 | 23,87 | gram | 35,23 |
Karbohydrat | 1,60 | 2,13 | gram | 3,14 |
Kostfiber | 0,12 | 0,16 | gram | 0,11 |
Fett | 13,91 | 18,52 | gram | 61,5 |
Mettet fett | 6,49 | 8,64 | gram | |
Salt | 2,28 | 3,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,96 | Kr 17,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 533 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 847,75 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 203,76 | Kcal | 10,2% |
Protein | 17,93 | gram | 35,9% |
Fett | 13,91 | gram | 19,9% |
Mettede fettsyrer | 6,49 | gram | 32,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,45 | gram | 18,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 38,50 | mg | 12,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
Karbohydrater totalt | 1,60 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,12 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 1,42 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,78 | mcg | N/A |
Retinol | 7,62 | mcg | 1,0% |
Vitamin_A | 8,57 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
Niacin | 4,10 | mg | 24,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,6% |
B9 Folat | 4,24 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 1,51 | mcg | 75,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,24 | mg | 2,2% |
Jern | 1,95 | mg | 19,5% |
Natrium | 910,66 | mg | 39,6% |
Beregnet salt av Natrium | 2,28 | gram | 45,5% |
Kalium | 282,65 | mg | 8,6% |
Magnesium | 23,91 | mg | 8,0% |
Sink | 4,43 | mg | 49,2% |
Selen | 4,93 | mcg | 9,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,2% |
Fosfor | 150,43 | mg | 25,1% |
Jod | 1,88 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.