Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 104,96 | 602,21 | Kcal | |
Protein | 5,79 | 33,22 | gram | 22,06 |
Karbohydrat | 4,45 | 25,53 | gram | 16,95 |
Kostfiber | 0,77 | 4,42 | gram | 1,46 |
Fett | 6,94 | 39,82 | gram | 59,5 |
Mettet fett | 3,50 | 20,08 | gram | |
Salt | 0,72 | 4,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,78 | Kr 33,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 295 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 420,86 | Kj | 4,8% |
Kalorier | 101,28 | Kcal | 5,1% |
Protein | 5,79 | gram | 11,6% |
Fett | 6,94 | gram | 9,9% |
Mettede fettsyrer | 3,50 | gram | 17,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,79 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 21,66 | mg | 7,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,7% |
Karbohydrater totalt | 3,41 | gram | 1,1% |
Stivelse | 1,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 2,32 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 207,79 | mcg | N/A |
Retinol | 37,47 | mcg | 4,7% |
Vitamin_A | 54,54 | RAE | 6,8% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,8% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 1,24 | mg | 7,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,8% |
B9 Folat | 21,63 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,89 | mg | 25,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,44 | mg | 5,2% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 289,52 | mg | 12,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,5% |
Kalium | 270,08 | mg | 8,2% |
Magnesium | 13,22 | mg | 4,4% |
Sink | 1,00 | mg | 11,1% |
Selen | 2,84 | mcg | 5,2% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
Fosfor | 78,67 | mg | 13,1% |
Jod | 3,21 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.