Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 469,06 | 1 641,71 | Kcal | |
Protein | 6,03 | 21,11 | gram | 5,14 |
Karbohydrat | 48,85 | 170,98 | gram | 41,65 |
Kostfiber | 5,07 | 17,75 | gram | 2,16 |
Fett | 26,60 | 93,10 | gram | 51,03 |
Mettet fett | 15,71 | 54,99 | gram | |
Salt | 0,32 | 1,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 11,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 350 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 922,21 | Kj | 22,1% |
Kalorier | 460,81 | Kcal | 23,0% |
Protein | 6,03 | gram | 12,1% |
Fett | 26,60 | gram | 38,0% |
Mettede fettsyrer | 15,71 | gram | 78,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,7% |
Enumettede fettsyrer | 6,67 | gram | 22,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,33 | gram | 9,5% |
Kolesterol | 57,71 | mg | 19,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,4% |
Karbohydrater totalt | 46,82 | gram | 15,6% |
Stivelse | 19,74 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,07 | gram | 16,9% |
Mono/disakkarider | 27,11 | gram | 30,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 139,60 | mcg | N/A |
Retinol | 211,71 | mcg | 26,5% |
Vitamin_A | 223,26 | RAE | 27,9% |
Vitamin_D | 2,86 | mcg | 28,6% |
Vitamin_E | 0,81 | mg | 9,0% |
Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,5% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 13,86 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,17 | mg | 3,5% |
Jern | 1,87 | mg | 18,7% |
Natrium | 127,14 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
Kalium | 297,05 | mg | 9,0% |
Magnesium | 64,87 | mg | 21,6% |
Sink | 1,33 | mg | 14,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,27 | mg | 30,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,74 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.