Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 335,91 | 3 601,83 | Kcal | |
Protein | 6,56 | 70,34 | gram | 7,81 |
Karbohydrat | 35,31 | 378,62 | gram | 42,04 |
Kostfiber | 1,28 | 13,72 | gram | 0,76 |
Fett | 18,43 | 197,62 | gram | 49,37 |
Mettet fett | 10,74 | 115,16 | gram | |
Salt | 0,45 | 4,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,91 | Kr 31,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 072 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 387,36 | Kj | 15,9% |
Kalorier | 332,11 | Kcal | 16,6% |
Protein | 6,56 | gram | 13,1% |
Fett | 18,43 | gram | 26,3% |
Mettede fettsyrer | 10,74 | gram | 53,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,68 | gram | 15,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,99 | gram | 7,1% |
Kolesterol | 105,14 | mg | 35,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,6% |
Karbohydrater totalt | 34,42 | gram | 11,5% |
Stivelse | 17,58 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 16,83 | gram | 18,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 93,07 | mcg | N/A |
Retinol | 176,64 | mcg | 22,1% |
Vitamin_A | 184,29 | RAE | 23,0% |
Vitamin_D | 2,38 | mcg | 23,8% |
Vitamin_E | 1,59 | mg | 17,7% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 20,22 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,51 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,11 | mg | 6,0% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 180,05 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
Kalium | 115,60 | mg | 3,5% |
Magnesium | 13,95 | mg | 4,6% |
Sink | 0,58 | mg | 6,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 14,87 | mcg | 9,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.