Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 334,25 | 3 584,03 | Kcal | |
Protein | 6,35 | 68,09 | gram | 7,59 |
Karbohydrat | 35,31 | 378,62 | gram | 42,25 |
Kostfiber | 0,87 | 9,33 | gram | 0,52 |
Fett | 18,43 | 197,62 | gram | 49,62 |
Mettet fett | 10,91 | 116,98 | gram | |
Salt | 0,45 | 4,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,91 | Kr 31,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 072 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 397,57 | Kj | 16,1% |
Kalorier | 334,24 | Kcal | 16,7% |
Protein | 6,35 | gram | 12,7% |
Fett | 18,43 | gram | 26,3% |
Mettede fettsyrer | 10,91 | gram | 54,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,53 | gram | 15,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 109,06 | mg | 36,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 34,0% |
Karbohydrater totalt | 35,31 | gram | 11,8% |
Stivelse | 18,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 16,99 | gram | 18,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 93,07 | mcg | N/A |
Retinol | 176,64 | mcg | 22,1% |
Vitamin_A | 184,29 | RAE | 23,0% |
Vitamin_D | 2,38 | mcg | 23,8% |
Vitamin_E | 1,67 | mg | 18,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 20,52 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 46,20 | mg | 5,8% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 180,30 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
Kalium | 109,96 | mg | 3,3% |
Magnesium | 13,69 | mg | 4,6% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 6,93 | mcg | 12,6% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 142,88 | mg | 23,8% |
Jod | 15,35 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.