| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 279,83 | 3 158,94 | Kcal | |
| Protein | 4,80 | 54,19 | gram | 6,86 |
| Karbohydrat | 36,31 | 409,90 | gram | 51,9 |
| Kostfiber | 1,67 | 18,85 | gram | 1,19 |
| Fett | 12,45 | 140,55 | gram | 40,04 |
| Mettet fett | 7,36 | 83,09 | gram | |
| Salt | 0,50 | 5,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,67 | Kr 30,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 129 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 154,23 | Kj | 13,3% |
| Kalorier | 275,51 | Kcal | 13,8% |
| Protein | 4,80 | gram | 9,6% |
| Fett | 12,45 | gram | 17,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,36 | gram | 36,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,11 | gram | 10,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
| Kolesterol | 58,53 | mg | 19,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,2% |
| Karbohydrater totalt | 35,27 | gram | 11,8% |
| Stivelse | 15,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,67 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 19,68 | gram | 21,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1 073,19 | mcg | N/A |
| Retinol | 116,71 | mcg | 14,6% |
| Vitamin_A | 206,04 | RAE | 25,8% |
| Vitamin_D | 1,57 | mcg | 15,7% |
| Vitamin_E | 0,97 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 15,06 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,64 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 55,13 | mg | 6,9% |
| Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
| Natrium | 198,08 | mg | 8,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 9,9% |
| Kalium | 137,47 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 11,91 | mg | 4,0% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,4% |
| Selen | 3,10 | mcg | 5,6% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
| Fosfor | 157,88 | mg | 26,3% |
| Jod | 12,18 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.