| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 280,85 | 3 170,46 | Kcal | |
| Protein | 4,92 | 55,54 | gram | 7 |
| Karbohydrat | 36,31 | 409,90 | gram | 51,71 |
| Kostfiber | 1,85 | 20,88 | gram | 1,31 |
| Fett | 12,47 | 140,77 | gram | 39,96 |
| Mettet fett | 7,36 | 83,09 | gram | |
| Salt | 0,50 | 5,66 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,67 | Kr 30,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 129 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 162,43 | Kj | 13,4% |
| Kalorier | 277,46 | Kcal | 13,9% |
| Protein | 4,92 | gram | 9,8% |
| Fett | 12,47 | gram | 17,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,36 | gram | 36,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,11 | gram | 10,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 4,6% |
| Kolesterol | 58,53 | mg | 19,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,9% |
| Karbohydrater totalt | 35,52 | gram | 11,8% |
| Stivelse | 15,62 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 19,90 | gram | 22,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 994,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 115,65 | mcg | 14,5% |
| Vitamin_A | 198,60 | RAE | 24,8% |
| Vitamin_D | 1,57 | mcg | 15,7% |
| Vitamin_E | 1,00 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 12,94 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,17 | mg | 1,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 54,77 | mg | 6,8% |
| Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
| Natrium | 200,56 | mg | 8,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
| Kalium | 148,99 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 12,09 | mg | 4,0% |
| Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,16 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.