| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 166,63 | 708,18 | Kcal | |
| Protein | 12,35 | 52,49 | gram | 29,64 |
| Karbohydrat | 10,86 | 46,16 | gram | 26,06 |
| Kostfiber | 0,67 | 2,85 | gram | 0,8 |
| Fett | 8,05 | 34,21 | gram | 43,47 |
| Mettet fett | 2,56 | 10,88 | gram | |
| Salt | 0,46 | 1,97 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,17 | Kr 26,22 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 700 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 735,24 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 175,86 | Kcal | 8,8% |
| Protein | 12,49 | gram | 25,0% |
| Fett | 8,57 | gram | 12,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,88 | gram | 14,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,29 | gram | 11,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 7,8% |
| Kolesterol | 42,71 | mg | 14,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,19 | gram | 47,5% |
| Karbohydrater totalt | 11,68 | gram | 3,9% |
| Stivelse | 8,25 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 2,06 | gram | 2,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,33 | mcg | N/A |
| Retinol | 30,50 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_A | 30,50 | RAE | 3,8% |
| Vitamin_D | 0,83 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_E | 1,35 | mg | 15,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 3,94 | mg | 23,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 18,9% |
| B9 Folat | 15,59 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 9,93 | mg | 1,2% |
| Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
| Natrium | 320,40 | mg | 13,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,80 | gram | 16,0% |
| Kalium | 106,49 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 12,31 | mg | 4,1% |
| Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
| Selen | 6,21 | mcg | 11,3% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,5% |
| Fosfor | 96,23 | mg | 16,0% |
| Jod | 0,55 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.