| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 127,53 | 1 213,58 | Kcal | |
| Protein | 3,78 | 35,97 | gram | 11,85 |
| Karbohydrat | 14,48 | 137,79 | gram | 45,41 |
| Kostfiber | 1,82 | 17,32 | gram | 2,85 |
| Fett | 5,65 | 53,77 | gram | 39,87 |
| Mettet fett | 1,65 | 15,70 | gram | |
| Salt | 2,35 | 22,40 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,88 | Kr 55,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 952 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 534,79 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 127,91 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 3,78 | gram | 7,6% |
| Fett | 5,65 | gram | 8,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,65 | gram | 8,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,39 | gram | 8,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 6,38 | mg | 2,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,7% |
| Karbohydrater totalt | 14,48 | gram | 4,8% |
| Stivelse | 0,36 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,82 | gram | 6,1% |
| Mono/disakkarider | 13,92 | gram | 15,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 565,63 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,84 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 48,86 | RAE | 6,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,82 | mg | 20,2% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,7% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,6% |
| Niacin | 1,65 | mg | 9,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,7% |
| B9 Folat | 21,06 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,39 | mg | 12,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,69 | mg | 5,2% |
| Jern | 1,45 | mg | 14,5% |
| Natrium | 941,40 | mg | 40,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,35 | gram | 47,1% |
| Kalium | 352,41 | mg | 10,7% |
| Magnesium | 29,52 | mg | 9,8% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
| Selen | 0,28 | mcg | 0,5% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,8% |
| Fosfor | 20,15 | mg | 3,4% |
| Jod | 1,48 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.