Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,53 | 1 213,58 | Kcal | |
Protein | 3,78 | 35,97 | gram | 11,85 |
Karbohydrat | 14,48 | 137,79 | gram | 45,41 |
Kostfiber | 1,82 | 17,32 | gram | 2,85 |
Fett | 5,65 | 53,77 | gram | 39,87 |
Mettet fett | 1,65 | 15,70 | gram | |
Salt | 2,35 | 22,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,88 | Kr 55,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 952 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 534,79 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,91 | Kcal | 6,4% |
Protein | 3,78 | gram | 7,6% |
Fett | 5,65 | gram | 8,1% |
Mettede fettsyrer | 1,65 | gram | 8,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,39 | gram | 8,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
Kolesterol | 6,38 | mg | 2,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,7% |
Karbohydrater totalt | 14,48 | gram | 4,8% |
Stivelse | 0,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,82 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 13,92 | gram | 15,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 565,63 | mcg | N/A |
Retinol | 1,84 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 48,86 | RAE | 6,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,82 | mg | 20,2% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,7% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,6% |
Niacin | 1,65 | mg | 9,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,7% |
B9 Folat | 21,06 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,39 | mg | 12,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,69 | mg | 5,2% |
Jern | 1,45 | mg | 14,5% |
Natrium | 941,40 | mg | 40,9% |
Beregnet salt av Natrium | 2,35 | gram | 47,1% |
Kalium | 352,41 | mg | 10,7% |
Magnesium | 29,52 | mg | 9,8% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 0,28 | mcg | 0,5% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,8% |
Fosfor | 20,15 | mg | 3,4% |
Jod | 1,48 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.