Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 483,88 | 5 080,74 | Kcal | |
Protein | 5,98 | 62,79 | gram | 4,94 |
Karbohydrat | 28,40 | 298,20 | gram | 23,47 |
Kostfiber | 6,68 | 70,14 | gram | 2,76 |
Fett | 37,00 | 388,50 | gram | 68,81 |
Mettet fett | 22,06 | 231,63 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,86 | Kr 145,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 050 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 148,29 | Kj | 24,7% |
Kalorier | 515,02 | Kcal | 25,8% |
Protein | 5,98 | gram | 12,0% |
Fett | 37,00 | gram | 52,9% |
Mettede fettsyrer | 22,06 | gram | 110,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 10,62 | gram | 35,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 28,19 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,6% |
Karbohydrater totalt | 33,59 | gram | 11,2% |
Stivelse | 0,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,68 | gram | 22,3% |
Mono/disakkarider | 28,00 | gram | 31,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,43 | mcg | N/A |
Retinol | 80,95 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 86,76 | RAE | 10,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,62 | mg | 6,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,20 | mg | 3,9% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 5,57 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 3,48 | mcg | 3,5% |
Kalsium | 77,29 | mg | 9,7% |
Jern | 7,01 | mg | 70,1% |
Natrium | 21,24 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
Kalium | 487,38 | mg | 14,8% |
Magnesium | 143,86 | mg | 48,0% |
Sink | 2,09 | mg | 23,2% |
Selen | 3,71 | mcg | 6,8% |
Kopper | 1,10 | mg | 122,3% |
Fosfor | 225,24 | mg | 37,5% |
Jod | 3,26 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.