Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 201,68 | 684,20 | Kcal | |
Protein | 5,00 | 16,96 | gram | 9,91 |
Karbohydrat | 25,33 | 85,93 | gram | 50,23 |
Kostfiber | 1,57 | 5,33 | gram | 1,55 |
Fett | 8,58 | 29,11 | gram | 38,28 |
Mettet fett | 4,69 | 15,91 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,88 | Kr 13,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 036 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 845,81 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 201,52 | Kcal | 10,1% |
Protein | 5,00 | gram | 10,0% |
Fett | 8,58 | gram | 12,3% |
Mettede fettsyrer | 4,69 | gram | 23,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,14 | gram | 7,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 48,70 | mg | 16,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,76 | gram | 30,4% |
Karbohydrater totalt | 25,33 | gram | 8,4% |
Stivelse | 17,49 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,57 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 7,84 | gram | 8,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,47 | mcg | N/A |
Retinol | 75,50 | mcg | 9,4% |
Vitamin_A | 78,79 | RAE | 9,8% |
Vitamin_D | 1,02 | mcg | 10,2% |
Vitamin_E | 1,36 | mg | 15,1% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,58 | mg | 3,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 24,83 | mcg | 8,3% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,51 | mg | 3,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,84 | mg | 4,5% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 75,63 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 123,01 | mg | 3,7% |
Magnesium | 15,62 | mg | 5,2% |
Sink | 0,59 | mg | 6,6% |
Selen | 4,20 | mcg | 7,6% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 84,35 | mg | 14,1% |
Jod | 7,65 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.