Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 276,66 | 3 898,86 | Kcal | |
Protein | 3,83 | 53,97 | gram | 5,53 |
Karbohydrat | 33,73 | 475,34 | gram | 48,76 |
Kostfiber | 2,10 | 29,59 | gram | 1,51 |
Fett | 13,58 | 191,38 | gram | 44,17 |
Mettet fett | 7,88 | 111,05 | gram | |
Salt | 0,33 | 4,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,23 | Kr 45,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 409 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 149,32 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 274,73 | Kcal | 13,7% |
Protein | 3,83 | gram | 7,7% |
Fett | 13,58 | gram | 19,4% |
Mettede fettsyrer | 7,88 | gram | 39,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,47 | gram | 11,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 78,87 | mg | 26,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,5% |
Karbohydrater totalt | 33,31 | gram | 11,1% |
Stivelse | 8,75 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,10 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 24,56 | gram | 27,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 78,02 | mcg | N/A |
Retinol | 132,70 | mcg | 16,6% |
Vitamin_A | 139,22 | RAE | 17,4% |
Vitamin_D | 1,81 | mcg | 18,1% |
Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 13,07 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,72 | mg | 2,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,07 | mg | 4,4% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 131,82 | mg | 5,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 107,72 | mg | 3,3% |
Magnesium | 9,33 | mg | 3,1% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,75 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.