Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 148,15 | 671,29 | Kcal | |
Protein | 11,61 | 52,61 | gram | 31,34 |
Karbohydrat | 9,95 | 45,08 | gram | 26,86 |
Kostfiber | 1,30 | 5,89 | gram | 1,75 |
Fett | 6,59 | 29,86 | gram | 40,03 |
Mettet fett | 2,62 | 11,87 | gram | |
Salt | 1,38 | 6,25 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,07 | Kr 41,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 812 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 619,75 | Kj | 7,1% |
Kalorier | 148,13 | Kcal | 7,4% |
Protein | 11,61 | gram | 23,2% |
Fett | 6,59 | gram | 9,4% |
Mettede fettsyrer | 2,62 | gram | 13,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,35 | gram | 7,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 67,84 | mg | 22,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,1% |
Karbohydrater totalt | 9,97 | gram | 3,3% |
Stivelse | 8,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,30 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 1,53 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 649,81 | mcg | N/A |
Retinol | 40,78 | mcg | 5,1% |
Vitamin_A | 94,95 | RAE | 11,9% |
Vitamin_D | 0,86 | mcg | 8,6% |
Vitamin_E | 1,15 | mg | 12,8% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 8,9% |
Niacin | 2,58 | mg | 15,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,9% |
B9 Folat | 20,19 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,80 | mcg | 39,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,82 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,25 | mg | 4,7% |
Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
Natrium | 552,09 | mg | 24,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,38 | gram | 27,6% |
Kalium | 302,83 | mg | 9,2% |
Magnesium | 22,04 | mg | 7,3% |
Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
Selen | 0,40 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 44,27 | mg | 7,4% |
Jod | 45,84 | mcg | 30,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.