| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 431,07 | 4 761,17 | Kcal | |
| Protein | 8,41 | 92,89 | gram | 7,8 |
| Karbohydrat | 47,07 | 519,89 | gram | 43,67 |
| Kostfiber | 3,10 | 34,24 | gram | 1,43 |
| Fett | 22,55 | 249,06 | gram | 47,08 |
| Mettet fett | 9,21 | 101,72 | gram | |
| Salt | 0,37 | 4,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,57 | Kr 39,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 105 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 785,45 | Kj | 20,5% |
| Kalorier | 427,13 | Kcal | 21,4% |
| Protein | 8,41 | gram | 16,8% |
| Fett | 22,55 | gram | 32,2% |
| Mettede fettsyrer | 9,21 | gram | 46,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 8,52 | gram | 28,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,49 | gram | 17,8% |
| Kolesterol | 59,63 | mg | 19,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,23 | gram | 89,3% |
| Karbohydrater totalt | 46,17 | gram | 15,4% |
| Stivelse | 18,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,10 | gram | 10,3% |
| Mono/disakkarider | 27,56 | gram | 30,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 76,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 131,69 | mcg | 16,5% |
| Vitamin_A | 138,03 | RAE | 17,3% |
| Vitamin_D | 1,75 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_E | 4,59 | mg | 51,0% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,3% |
| Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 21,11 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,70 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 60,07 | mg | 7,5% |
| Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
| Natrium | 146,72 | mg | 6,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,3% |
| Kalium | 194,32 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 52,51 | mg | 17,5% |
| Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,54 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.