Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 451,05 | 4 397,74 | Kcal | |
Protein | 4,32 | 42,12 | gram | 3,83 |
Karbohydrat | 63,66 | 620,69 | gram | 56,45 |
Kostfiber | 1,14 | 11,12 | gram | 0,5 |
Fett | 19,65 | 191,59 | gram | 39,2 |
Mettet fett | 11,29 | 110,08 | gram | |
Salt | 0,25 | 2,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,58 | Kr 83,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 975 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 892,48 | Kj | 21,8% |
Kalorier | 449,83 | Kcal | 22,5% |
Protein | 4,32 | gram | 8,6% |
Fett | 19,65 | gram | 28,1% |
Mettede fettsyrer | 11,29 | gram | 56,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 5,26 | gram | 17,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
Kolesterol | 47,42 | mg | 15,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 34,2% |
Karbohydrater totalt | 63,66 | gram | 21,2% |
Stivelse | 18,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 45,26 | gram | 50,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 99,14 | mcg | N/A |
Retinol | 152,00 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 160,21 | RAE | 20,0% |
Vitamin_D | 2,05 | mcg | 20,5% |
Vitamin_E | 1,54 | mg | 17,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
B9 Folat | 6,53 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,52 | mg | 2,2% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 99,91 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
Kalium | 86,51 | mg | 2,6% |
Magnesium | 19,48 | mg | 6,5% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 2,45 | mcg | 4,5% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 60,52 | mg | 10,1% |
Jod | 6,07 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.