| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 449,40 | 3 466,31 | Kcal | |
| Protein | 5,58 | 43,04 | gram | 4,96 |
| Karbohydrat | 42,52 | 327,97 | gram | 37,84 |
| Kostfiber | 1,69 | 13,04 | gram | 0,75 |
| Fett | 28,18 | 217,36 | gram | 56,43 |
| Mettet fett | 16,71 | 128,89 | gram | |
| Salt | 0,34 | 2,61 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,49 | Kr 42,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 771 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 868,70 | Kj | 21,5% |
| Kalorier | 448,27 | Kcal | 22,4% |
| Protein | 5,58 | gram | 11,2% |
| Fett | 28,18 | gram | 40,3% |
| Mettede fettsyrer | 16,71 | gram | 83,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
| Enumettede fettsyrer | 7,60 | gram | 25,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 8,6% |
| Kolesterol | 116,43 | mg | 38,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,83 | gram | 33,1% |
| Karbohydrater totalt | 42,24 | gram | 14,1% |
| Stivelse | 5,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,69 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 36,66 | gram | 40,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 116,59 | mcg | N/A |
| Retinol | 207,15 | mcg | 25,9% |
| Vitamin_A | 216,75 | RAE | 27,1% |
| Vitamin_D | 2,81 | mcg | 28,1% |
| Vitamin_E | 1,77 | mg | 19,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
| Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 19,02 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,28 | mg | 4,5% |
| Jern | 1,77 | mg | 17,7% |
| Natrium | 135,24 | mg | 5,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
| Kalium | 157,53 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 35,60 | mg | 11,9% |
| Sink | 0,83 | mg | 9,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,27 | mg | 29,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 14,01 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.