Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 121,59 | 474,50 | Kcal | |
Protein | 8,48 | 33,09 | gram | 27,89 |
Karbohydrat | 7,88 | 30,75 | gram | 25,92 |
Kostfiber | 1,12 | 4,37 | gram | 1,84 |
Fett | 5,99 | 23,38 | gram | 44,33 |
Mettet fett | 3,57 | 13,93 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,30 | Kr 28,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 561 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 507,48 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 121,34 | Kcal | 6,1% |
Protein | 8,48 | gram | 17,0% |
Fett | 5,99 | gram | 8,6% |
Mettede fettsyrer | 3,57 | gram | 17,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,59 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
Kolesterol | 28,96 | mg | 9,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Karbohydrater totalt | 7,88 | gram | 2,6% |
Stivelse | 5,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 2,48 | gram | 2,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,49 | mcg | N/A |
Retinol | 46,98 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 52,84 | RAE | 6,6% |
Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 2,46 | mg | 14,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,4% |
B9 Folat | 12,20 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,35 | mg | 9,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,43 | mg | 0,9% |
Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
Natrium | 34,02 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
Kalium | 369,50 | mg | 11,2% |
Magnesium | 19,21 | mg | 6,4% |
Sink | 1,25 | mg | 13,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
Jod | 2,89 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.