Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 57,51 | 328,11 | Kcal | |
Protein | 6,83 | 38,97 | gram | 47,5 |
Karbohydrat | 2,54 | 14,49 | gram | 17,66 |
Kostfiber | 0,25 | 1,43 | gram | 0,86 |
Fett | 1,82 | 10,38 | gram | 28,48 |
Alkohol | 5,47 | |||
Mettet fett | 0,98 | 5,59 | gram | |
Salt | 0,39 | 2,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,90 | Kr 50,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 282 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 242,27 | Kj | 2,8% |
Kalorier | 57,88 | Kcal | 2,9% |
Protein | 6,83 | gram | 13,7% |
Fett | 1,82 | gram | 2,6% |
Mettede fettsyrer | 0,98 | gram | 4,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 1,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 12,65 | mg | 4,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Karbohydrater totalt | 2,73 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 1,20 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,45 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,56 | % | N/A |
Beta_karoten | 190,34 | mcg | N/A |
Retinol | 10,53 | mcg | 1,3% |
Vitamin_A | 22,55 | RAE | 2,8% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 2,16 | mg | 12,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,13 | mg | 2,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
B9 Folat | 17,78 | mcg | 5,9% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,50 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,57 | mg | 1,8% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 157,06 | mg | 6,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
Kalium | 256,50 | mg | 7,8% |
Magnesium | 18,75 | mg | 6,2% |
Sink | 1,28 | mg | 14,2% |
Selen | 3,09 | mcg | 5,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 76,27 | mg | 12,7% |
Jod | 2,65 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.