Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 123,53 | 680,66 | Kcal | |
Protein | 8,11 | 44,69 | gram | 26,26 |
Karbohydrat | 8,31 | 45,79 | gram | 26,9 |
Kostfiber | 2,42 | 13,33 | gram | 3,91 |
Fett | 5,89 | 32,45 | gram | 42,91 |
Mettet fett | 1,86 | 10,25 | gram | |
Salt | 0,57 | 3,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,09 | Kr 50,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 204 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 502,66 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 120,28 | Kcal | 6,0% |
Protein | 8,11 | gram | 16,2% |
Fett | 5,89 | gram | 8,4% |
Mettede fettsyrer | 1,86 | gram | 9,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,45 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 10,34 | mg | 3,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,6% |
Karbohydrater totalt | 8,32 | gram | 2,8% |
Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,42 | gram | 8,1% |
Mono/disakkarider | 1,77 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 356,45 | mcg | N/A |
Retinol | 13,17 | mcg | 1,6% |
Vitamin_A | 42,14 | RAE | 5,3% |
Vitamin_D | 0,14 | mcg | 1,4% |
Vitamin_E | 1,33 | mg | 14,8% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 11,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 2,56 | mg | 15,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,25 | mg | 4,9% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,6% |
B9 Folat | 38,86 | mcg | 13,0% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,26 | mg | 23,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,67 | mcg | 0,7% |
Kalsium | 48,12 | mg | 6,0% |
Jern | 1,38 | mg | 13,8% |
Natrium | 229,11 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
Kalium | 307,84 | mg | 9,3% |
Magnesium | 29,65 | mg | 9,9% |
Sink | 1,51 | mg | 16,8% |
Selen | 1,39 | mcg | 2,5% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 124,06 | mg | 20,7% |
Jod | 0,89 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.