| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 386,57 | 5 306,83 | Kcal | |
| Protein | 8,58 | 117,79 | gram | 8,87 |
| Karbohydrat | 41,27 | 566,55 | gram | 42,7 |
| Kostfiber | 3,09 | 42,42 | gram | 1,59 |
| Fett | 20,11 | 276,07 | gram | 46,81 |
| Mettet fett | 6,77 | 92,94 | gram | |
| Salt | 0,42 | 5,75 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,76 | Kr 51,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 373 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 595,85 | Kj | 18,3% |
| Kalorier | 381,91 | Kcal | 19,1% |
| Protein | 8,58 | gram | 17,2% |
| Fett | 20,11 | gram | 28,7% |
| Mettede fettsyrer | 6,77 | gram | 33,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 8,41 | gram | 28,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 14,8% |
| Kolesterol | 65,04 | mg | 21,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,88 | gram | 75,2% |
| Karbohydrater totalt | 40,19 | gram | 13,4% |
| Stivelse | 20,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,09 | gram | 10,3% |
| Mono/disakkarider | 19,93 | gram | 22,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 56,83 | mcg | N/A |
| Retinol | 104,52 | mcg | 13,1% |
| Vitamin_A | 108,97 | RAE | 13,6% |
| Vitamin_D | 1,43 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_E | 5,00 | mg | 55,6% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,4% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,4% |
| Niacin | 0,62 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 28,98 | mcg | 9,7% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,48 | mg | 7,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 58,48 | mg | 7,3% |
| Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
| Natrium | 167,44 | mg | 7,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
| Kalium | 208,50 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 46,26 | mg | 15,4% |
| Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,9% |
| Fosfor | 1,49 | mg | 0,2% |
| Jod | 7,50 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.