| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 388,57 | 2 169,70 | Kcal | |
| Protein | 8,28 | 46,23 | gram | 8,52 |
| Karbohydrat | 48,15 | 268,86 | gram | 49,56 |
| Kostfiber | 2,90 | 16,19 | gram | 1,49 |
| Fett | 17,45 | 97,44 | gram | 40,41 |
| Mettet fett | 10,00 | 55,84 | gram | |
| Salt | 0,56 | 3,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,14 | Kr 17,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 558 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 599,77 | Kj | 18,4% |
| Kalorier | 382,07 | Kcal | 19,1% |
| Protein | 8,28 | gram | 16,6% |
| Fett | 17,45 | gram | 24,9% |
| Mettede fettsyrer | 10,00 | gram | 50,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 4,43 | gram | 14,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,8% |
| Kolesterol | 99,52 | mg | 33,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,8% |
| Karbohydrater totalt | 46,59 | gram | 15,5% |
| Stivelse | 31,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,90 | gram | 9,7% |
| Mono/disakkarider | 15,53 | gram | 17,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 87,90 | mcg | N/A |
| Retinol | 167,46 | mcg | 20,9% |
| Vitamin_A | 174,73 | RAE | 21,8% |
| Vitamin_D | 2,29 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_E | 1,64 | mg | 18,2% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 20,74 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,95 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,06 | mg | 5,9% |
| Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
| Natrium | 223,95 | mg | 9,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,2% |
| Kalium | 123,89 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 19,09 | mg | 6,4% |
| Sink | 0,69 | mg | 7,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,41 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.