| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 276,97 | 1 465,17 | Kcal | |
| Protein | 7,76 | 41,05 | gram | 11,2 |
| Karbohydrat | 40,36 | 213,50 | gram | 58,28 |
| Kostfiber | 2,60 | 13,75 | gram | 1,87 |
| Fett | 8,81 | 46,60 | gram | 28,62 |
| Mettet fett | 5,22 | 27,61 | gram | |
| Salt | 2,66 | 14,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,05 | Kr 10,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 529 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 131,58 | Kj | 13,0% |
| Kalorier | 269,35 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 7,76 | gram | 15,5% |
| Fett | 8,81 | gram | 12,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,22 | gram | 26,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 6,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 19,75 | mg | 6,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,7% |
| Karbohydrater totalt | 38,51 | gram | 12,8% |
| Stivelse | 36,82 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,60 | gram | 8,7% |
| Mono/disakkarider | 1,69 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,55 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 45,65 | mcg | N/A |
| Retinol | 70,04 | mcg | 8,8% |
| Vitamin_A | 73,82 | RAE | 9,2% |
| Vitamin_D | 0,95 | mcg | 9,5% |
| Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,1% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
| B9 Folat | 8,32 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,04 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 102,66 | mg | 12,8% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 1 065,60 | mg | 46,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,66 | gram | 53,3% |
| Kalium | 160,54 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 19,57 | mg | 6,5% |
| Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,75 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.