Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 402,66 | 2 253,89 | Kcal | |
Protein | 3,48 | 19,48 | gram | 3,45 |
Karbohydrat | 42,17 | 236,05 | gram | 41,89 |
Kostfiber | 2,21 | 12,37 | gram | 1,09 |
Fett | 23,96 | 134,12 | gram | 53,55 |
Mettet fett | 14,91 | 83,46 | gram | |
Salt | 0,46 | 2,57 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,16 | Kr 28,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 560 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 664,14 | Kj | 19,1% |
Kalorier | 398,90 | Kcal | 19,9% |
Protein | 3,48 | gram | 7,0% |
Fett | 23,96 | gram | 34,2% |
Mettede fettsyrer | 14,91 | gram | 74,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,73 | gram | 19,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 57,74 | mg | 19,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,4% |
Karbohydrater totalt | 41,31 | gram | 13,8% |
Stivelse | 16,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,21 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 24,47 | gram | 27,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 156,93 | mcg | N/A |
Retinol | 211,81 | mcg | 26,5% |
Vitamin_A | 224,81 | RAE | 28,1% |
Vitamin_D | 2,86 | mcg | 28,6% |
Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,4% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 10,02 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,85 | mg | 3,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,27 | mg | 2,7% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 183,74 | mg | 8,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,2% |
Kalium | 80,00 | mg | 2,4% |
Magnesium | 10,80 | mg | 3,6% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,63 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.