Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 126,86 | 823,32 | Kcal | |
Protein | 8,10 | 52,57 | gram | 25,53 |
Karbohydrat | 11,55 | 74,96 | gram | 36,41 |
Kostfiber | 1,27 | 8,24 | gram | 2 |
Fett | 5,08 | 32,97 | gram | 36,03 |
Mettet fett | 2,13 | 13,82 | gram | |
Salt | 1,60 | 10,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,56 | Kr 29,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 596 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 533,14 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,18 | Kcal | 6,4% |
Protein | 8,10 | gram | 16,2% |
Fett | 5,08 | gram | 7,3% |
Mettede fettsyrer | 2,13 | gram | 10,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,58 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 35,34 | mg | 11,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
Karbohydrater totalt | 11,55 | gram | 3,8% |
Stivelse | 9,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 2,07 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 9,42 | mcg | N/A |
Retinol | 25,21 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 26,00 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,8% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 2,04 | mg | 12,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,24 | mg | 17,4% |
B9 Folat | 18,13 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 1,13 | mcg | 56,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,75 | mg | 6,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,77 | mg | 3,1% |
Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
Natrium | 640,31 | mg | 27,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,60 | gram | 32,0% |
Kalium | 344,83 | mg | 10,4% |
Magnesium | 23,25 | mg | 7,8% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 0,12 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 8,20 | mg | 1,4% |
Jod | 49,79 | mcg | 33,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.