Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 124,78 | 631,23 | Kcal | |
Protein | 11,66 | 58,99 | gram | 37,37 |
Karbohydrat | 5,50 | 27,82 | gram | 17,63 |
Kostfiber | 0,78 | 3,95 | gram | 1,25 |
Fett | 5,87 | 29,69 | gram | 42,33 |
Alkohol | 1,4 | |||
Mettet fett | 0,54 | 2,73 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,50 | Kr 53,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 024 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 522,93 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 124,30 | Kcal | 6,2% |
Protein | 11,66 | gram | 23,3% |
Fett | 5,87 | gram | 8,4% |
Mettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 3,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 9,6% |
Kolesterol | 15,62 | mg | 5,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,35 | gram | 53,9% |
Karbohydrater totalt | 5,50 | gram | 1,8% |
Stivelse | 3,20 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 1,41 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,25 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,32 | % | N/A |
Beta_karoten | 116,43 | mcg | N/A |
Retinol | 1,19 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 10,76 | RAE | 1,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,67 | mg | 18,5% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,3% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 3,54 | mg | 20,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,4% |
B9 Folat | 15,77 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,43 | mg | 28,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 4,77 | mg | 0,6% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 25,02 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 314,05 | mg | 9,5% |
Magnesium | 18,46 | mg | 6,2% |
Sink | 1,22 | mg | 13,6% |
Selen | 2,60 | mcg | 4,7% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 100,45 | mg | 16,7% |
Jod | 1,12 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.